Соте из овощей

Соте из овощей
  • Yield: 10
  • Serving: 4
  • Prep time: 15 m
  • Cook time: 35 m
  • Ready in: 50 m
(5 / 5)

Предлагаем еще один вкусный рецепт закуски из овощей, который можно быстро приготовить в домашних условиях. Соте из овощей — если все сделать правильно, овощи становятся очень красивыми, румяными, с аппетитной корочкой. Ниже представлен пошаговый рецепт, состав, ингредиенты и калорийность.

На нашем сайте вы найдете еще много вкусных блюд. Рекомендуем попробовать Утиную ножку конфи, Яйца Алла карбонара, Салат оливье с языком.




Ингредиенты

  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +

Пищевая ценность на порцию

Калории
81.6
Белки
2.8 g
Жиры
0.1 g
Углеводы
17.3 g

Пошаговое приготовление

  • Шаг 1

    Все овощи тщательно вымыть и обсушить. Баклажан, помидоры, морковь и сладкий перец крупно порезать. Лук режем мелко.

  • Шаг 2

    В чашу мультиварки налить подсолнечное масло. Поместить все овощи. Можно выложить слоями и каждый слой слегка посолить и поперчить или перемешать все сразу. Сахаром посыпаю для вкуса, буквально одну чайную ложечку.

  • Шаг 3

    Готовить соте из овощей в мультиварке «Панасоник» в режиме «плов» до сигнала. Режим «плов» работает до выкипания жидкости. После сигнала овощное соте переложить в пластиковый контейнер и остудить. В охлажденном виде очень вкусно!

  • Приятного аппетита!

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

- Shopping List
x

Register

Забыли Пароль