Смузи с морковью

Смузи с морковью
  • Yield: 10
  • Serving: 2
  • Prep time: 5 m
  • Cook time: 15 m
  • Ready in: 20 m
(5 / 5)

Предлагаем вам попробовать Смузи с морковью,  рецепт которого представлен в пошаговой инструкции ниже.

На нашем сайте вы найдете еще много вкусных десертов. Рекомендуем вам попробовать Ягодно-фруктовый смузиКоктейль фруктовый, Коктейль с гренадином.  




Ингредиенты

  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +

Пищевая ценность на порцию

Калории
70.6
Белки
2.3 g
Жиры
0.1 g
Углеводы
15.1 g

Пошаговое приготовление

  • Шаг 1

    Морковь нарезать небольшими кусочками. Грейпфруты очистить от кожуры и белых волокон, вырезать дольки из мембран.

  • Шаг 2

    В чашу блендера уложить чернику, морковь и дольки грейпфрута, взбивать до получения однородной массы.

  • Шаг 3

    Разлить смузи по стаканам, оформить кусочком грейпфрута, листиком мяты и сразу подавать.

  • Шаг 4

    Вместо грейпфрутов можно взять 4 апельсина.

  • Приятного аппетита!

Советы и рекомендации

  • Густой смузи из цельных продуктов - это полноценный завтрак, содержащий клетчатку.

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

- Shopping List
x

Register

Забыли Пароль