Рыба по-гречески

Рыба по-гречески
  • Yield: 30
  • Serving: 1
  • Prep time: 10 m
  • Cook time: 50 m
  • Ready in: 60 m
(5 / 5)

Предлагаем вам попробовать рецепт — Рыба по-гречески, который представлен в пошаговой инструкции ниже.

На нашем сайте вы найдете еще много вкусных десертов. Рекомендуем попробовать Лосось в духовкеТунец, запеченный в духовкеОкунь, запеченный в духовке.




Ингредиенты

  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +

Пищевая ценность на порцию

Калории
68.7
Белки
6.4 g
Жиры
3.1 g
Углеводы
3.9 g

Пошаговое приготовление

  • Шаг 1

    Репчатый лук нарезать соломкой и спассеровать на масле, добавить нарезанные кубиками помидоры, тонко шинкованный зеленый лук. Пассеровать все вместе в течение 5-7 минут, добавить нарезанные соломкой листья щавеля и шпината, рубленый чеснок, прогреть, добавить мелко рубленную зелень петрушки, укропа, перемешать.

  • Шаг 2

    Подготовленную рыбу с костями или филе без костей уложить в сотейник, смазать приготовленной смесью, добавить воду, соль, перец горошком и тушить до готовности. Воды налить столько, чтобы она покрыла продукты полностью.

  • Шаг 3

    Рыбу подавать вместе с соусом, в котором она тушилась, оформить корнишонами и каперсами.

  • Приятного аппетита!

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

- Shopping List
x

Register

Забыли Пароль