Палтус запеченный в духовке

Палтус запеченный в духовке
  • Yield: 12
  • Serving: 4
  • Prep time: 10 m
  • Cook time: 40 m
  • Ready in: 50 m
(5 / 5)

Предлагаем вам попробовать рецепт — Палтус запеченный в духовке,  который представлен в пошаговой инструкции ниже.

На нашем сайте вы найдете еще много вкусных десертов. Рекомендуем попробовать Лосось в духовкеКиш с курицейРыбу в сметанном соусе.




Ингредиенты

  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +

Пищевая ценность на порцию

Калории
220
Белки
34.3 g
Жиры
7.3 g
Углеводы
4.3 g

Пошаговое приготовление

  • Шаг 1

    Цуккини нарезать кружочками, обжарить на масле, добавить лимонную цедру, посолить и поперчить. Жарить до мягкости, затем добавить помидоры.

  • Шаг 2

    Рыбу разрезать на куски. Овощи выложить в форму, сверху положить рыбу.

  • Шаг 3

    Сбрызнуть лимонным соком и запекать в течение 15-20 минут при температуре 200 °C.

  • Шаг 4

    При подаче рыбу посыпать базиликом.

  • Приятного аппетита!

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

- Shopping List
x

Register

Забыли Пароль