Овощные роллы

Овощные роллы
  • Yield: 10
  • Serving: 8
  • Prep time: 5 m
  • Cook time: 20 m
  • Ready in: 25 m
(5 / 5)

Предлагаем вам попробовать Овощные роллы,  рецепт которых представлен в пошаговой инструкции ниже.

На нашем сайте вы найдете еще много вкусных блюд. Рекомендуем попробовать Рулеты из индейкиСалат из свининыРулет из рыбы




Ингредиенты

  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +

Пищевая ценность на порцию

Калории
148.1
Белки
10 g
Жиры
6.4 g
Углеводы
12.3 g

Пошаговое приготовление

  • Шаг 1

    Натереть очищенную морковь и сыр на крупной терке.

  • Шаг 2

    Размять фасоль с 2 ст. л. лимонного сока и оливковым маслом.

  • Шаг 3

    Смазать лаваш фасолевой пастой, выстелить листьями шпината (несколько листьев отложить).

  • Шаг 4

    Разложить тунец, посыпать тертым сыром и морковью. Сбрызнуть оставшимся лимонным соком.

  • Шаг 5

    Скрутить лаваш с начинкой рулетом и нарезать на роллы.

  • Шаг 6

    Выложить овощные роллы на блюдо, оформить оставшимися листьями шпината.

  • Приятного аппетита!

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

- Shopping List
x

Register

Забыли Пароль