Освежающий яблочный смузи

2018-05-03
Освежающий яблочный смузи - Рецепт
  • Порции: 2
  • Время подготовки: 5m
  • Время приготовления: 30m
  • Общая время: 35m

Ингредиенты

  • 1 крупного яблоко
  • 3 очень спелых киви
  • 1 банан
  • гроздь зеленого кишмиша
  • 1 см. корня свежего имбиря
  • 1 стакан зеленого чая
  • мед

Пошаговое руководство

Шаг 1

Освежающий яблочный смузиБанан нарезать и заморозить.

Шаг 2

Яблоко очистить, нарезать маленькими кубиками.

Шаг 3

Киви очистить от кожуры.

Шаг 4

Освежающий яблочный смузиИмбирь очистить и натереть на терке. Положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.

Примечание

В кулинарии используется имбирь как в свежем виде, так и порошок. И свежие корни, и измельченные очень полезны, ну разве что первые немного ароматнее.

Похожие рецепты

Ингредиенты: ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *