Окунь, запеченный в духовке

Окунь запеченный в духовке
  • Yield: 25
  • Serving: 4
  • Prep time: 15 m
  • Cook time: 2:0 h
  • Ready in: 2:15 h
(5 / 5)

Предлагаем вам попробовать рецепт — Окунь, запеченный в духовке,  который представлен в пошаговой инструкции ниже.

На нашем сайте вы найдете еще много вкусных блюд. Рекомендуем попробовать Лосось в духовкеТунец, запеченный в духовкеФранцузский омлет.

Ингредиенты

  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +
  • Добавить в Лист покупок +

Пищевая ценность на порцию

Калории
321.9
Белки
45 g
Жиры
13 g
Углеводы
6.2 g

Пошаговое приготовление рецепта "Окунь, запеченный в духовке"

  • Шаг 1

    Рыбу очистить, удалить голову, посолить, поперчить.

  • Шаг 2

    Сбрызнуть лимонным соком, вложить в каждую по 2 листика шалфея.

  • Шаг 3

    Замариновать в смеси оливкового масла и лимонного сока. Мариновать в течение 2 часов.

  • Шаг 4

    Ветчину нарезать на длинные полоски шириной 2 см.

  • Шаг 5

    Рыбу вынуть из маринада, обвалять в сухарях, обернуть полосками ветчины и положить в форму. Оставшиеся листики шалфея положить на рыбу, полить маринадом. Рыбу запекать в течение 15 минут.

  • Шаг 6

    Подавать с ломтиками лимона или лайма.

  • Окунь, запеченный в духовке готов. Приятного вам аппетита!

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

- Shopping List
x

Register

Забыли Пароль